sexta-feira, 22 de agosto de 2014

Dicas para salada de fruta!

Eu penso que toda a gente sabe fazer salada de fruta, mas eu vou dar algumas dicas para ficar deliciosa

Em geral eu uso fruta do meu quintal pois sei que não contém químicos, mas nem toda a gente tem essa vantagem, por isso descasquem sempre bem a fruta! Usem fruta da época porque são as melhores

Ingrediente (por exemplo):

- 2 maçãs
- 2 pêras
- 1 banana
- 2 nectarinas
- 1 fatia de melancia
- 1 pacote pequeno de sumo

Preparação:

Primeiro cortam-se e colocam-se as frutas que não vão escurecer (nectarina e melancia) de seguida coloca-se o sumo para que ao cortar o resto da fruta elas não escureçam. Por fim mistura-se tudo e está pronto a servir :)
Eu meto um pacote pequeno porque eu gosto de salada com bastante sumo, mas se gostarem podem por só um pouco

Dicas:
- Podem acompanhar sempre com duas bolachas que fica ótimo
- Podem juntar numa taça com iogurte natural com um pouco de açúcar e comer ao pequeno-almoço por exemplo

Bom apetite!

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